~ "Polecam te zajęcia jako trening mięśni dna miednicy, podstawa w stabilizacji w zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz jako trampolina wyniku sportowego i dobrego samopoczucia"
Tomasz Trojnar lek.med terapeuta manualny ~

Zajęcia

~ Każdy nowicjusz, który rozpoczyna przygodę z metodą CANTIENICA® jest zobowiązany do uczestnictwa w zajęciach wprowadzających. ~

Szczegóły zajęć

  • Grafik zajęć rozpoczynających się we wrześniu:

    PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
    10:00 BRÓDNO TARCHOMIN BIELANY
    12:00 FIGLE MOKOTÓW
    17:00 BIELANY zajęcia indywidualne
    18:00 BIELANY
    19:00 FIGLE
    20:00 TARCHOMIN

    *Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

    BIELANY

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Klub MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    TARCHOMIN

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    BIAŁOŁĘCKIE CENTRUM PROMOCJI ZDROWIA
    Joga na Tarchominie
    ul. Majolikowa 29
    Warszawa

    FIGLE

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Sala zabaw i sportu Figle
    ul. Odkryta 64
    Warszawa

    BRÓDNO

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Klub Good Move
    ul. Łojewska 3
    Warszawa

    MOKOTÓW

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Dobra Postawa
    ul. Broniwoja 8 lok. 54
    Warszawa
    Stacja Metra: Wierzbno

  • Warsztaty
    CANTIENICA®-Trening dna miednicy
    CANTIENICA®-Program Power
    19, 20 maja 2018

    Zajęcia, na których zapoznasz się z nową formą ćwiczeń. Spokojne ćwiczenia dla ludzi, pragnących czegoś więcej. Metoda uczy uważności na najmniejsze impulsy płynące z ciała. Pozwala odkryć inteligencję ciała i pokazuje, że autorytet warto oddać naturze. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń przyczyni się do poprawy jakości życia, do wzrostu sprawności osób mało aktywnych fizycznie jak i do wzrostu efektywności wszelkich form aktywności fizycznej.

    Program:

    Sobota 10:00-13:00

    CANTIENICA® - Basic

    Wprowadzenie do metody CANTIENICA® wraz z ćwiczeniami.

    Niedziela kontynuacja 10:00-13:00

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Koszt całych warsztatów 250 zł
    Sama sobota - 150 zł
    Sama niedziela - 120 zł

    Dwie sesje po 80 minut, które są kontynuacją warsztatów a zarazem 2 lekcjami, do których można dołączyć niezależnie od soboty.

    Zajęcia dla znających podstawy i już praktykujących trening.

    Klub MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.
    Zgłoszenia na agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

    Prowadzący: Agnieszka Woronin
    Instruktor CANTIENICA®

  • Zajęcia indywidualne

    • Jedna sesja 1h

    Zainteresowan-a/y skontaktuj się ze mną.

© 2018

Do góry