~ "Polecam te zajęcia jako trening mięśni dna miednicy, podstawa w stabilizacji w zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz jako trampolina wyniku sportowego i dobrego samopoczucia"
Tomasz Trojnar lek.med terapeuta manualny ~

Zajęcia

~ Każdy nowicjusz, który rozpoczyna przygodę z metodą CANTIENICA® jest zobowiązany do uczestnictwa w zajęciach wprowadzających. ~

Szczegóły zajęć

  • Grafik zajęć rozpoczynających się we wrześniu:

    PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
    10:00 TARCHOMIN BIELANY
    11:00 TARCHOMIN zajęcia dla kobiet w ciąży
    12:00 MOKOTÓW
    13:00 MOKOTÓW zajęcia indywidualne
    17:00 BIELANY zajęcia indywidualne
    18:30 TARCHOMIN

    *Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

    BIELANY

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Klub MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    TARCHOMIN

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    BIAŁOŁĘCKIE CENTRUM PROMOCJI ZDROWIA
    Joga na Tarchominie
    ul. Majolikowa 29
    Warszawa

    MOKOTÓW

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 40 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Dobra Postawa
    ul. Broniwoja 8 lok. 54
    Warszawa
    Stacja Metra: Wierzbno

  • Dwudniowe warsztaty dla kobiet
    CANTIENICA®-Trening dna miednicy
    CANTIENICA®-Program Power

    Zajęcia na których zapoznasz się z nową formą ćwiczeń. Spokojne ćwiczenia dla ludzi, pragnących czegoś więcej. Metoda uczy uważności na najmniejsze impulsy płynące z ciała. Pozwala odkryć inteligencje ciała i pokazuje, że autorytet warto oddać naturze. Systematyczne wykonywanie przyczyniają się do poprawy jakości życia, do wzrostu sprawności osób mało aktywnych fizycznie jak i do wzrostu efektywności wszelkich form aktywności fizycznej.

    15-16 grudnia, 12-13 styczeń, 15-16 luty, 15-16 marzec

    Program:

    Sobota 15:00-18:00

    CANTIENICA® - Basic

    Wprowadzenie do metody CANTIENICA® wraz z ćwiczeniami.

    Pierwszy dzień skierowany jest do osób, które nie mają doświadczenia z metodą CANTIENICA® lub dotąd niewielkie, świadomych odpowiedzialności za własne zdrowie, zainteresowanych skuteczną prewencją i autoterapią oraz naturalnym wyglądem. Po tych zajęciach można dołączyć do grup ćwiczących w niedzielę.

    Niedziela
    10:00-11:20
    11:40-13:00

    Zajęcia dla znających podstawy i już praktykujących trening metodą CANTIENICA®. Dwie sesje po 80 minut, które są kontynuacją warsztatów a zarazem 2 lekcjami, do których można dołączyć niezależnie od soboty.

    Koszt całych warsztatów sobota + niedziela 250 zł
    Sama sobota - 150 zł
    Sama niedziela
    2 lekcje 120 zł
    1 lekcja 60zł

    Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.
    Zgłoszenia na agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

    Prowadzący: Agnieszka Woronin
    Instruktor CANTIENICA®

  • Zajęcia indywidualne

    • Jedna sesja 1h

    Zainteresowan-a/y skontaktuj się ze mną.

© 2018

Do góry