~ "Polecam te zajęcia jako trening mięśni dna miednicy, podstawa w stabilizacji w zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz jako trampolina wyniku sportowego i dobrego samopoczucia"
Tomasz Trojnar lek.med terapeuta manualny ~

Zajęcia

~ Każdy nowicjusz, który rozpoczyna przygodę z metodą CANTIENICA® jest zobowiązany do uczestnictwa w zajęciach wprowadzających. ~
~ SPOTKANIA ODBYWAJĄ SIĘ W KAMERALNYCH GRUPACH CO POZWALA NA WYDOBYCIE DUŻEGO POTENCJAŁU TRENINGU, WYSOKIEGO POZIOMU MERYTORYCZNEGO. JEST MIEJSCE NA INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO UCZESTNIKA. TAKA FORMA ZAJĘĆ DAJE NIESKOŃCZONE MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU I NA KAŻDYM POZIOME ZAAWANSOWANIA. ~

Szczegóły zajęć

  • Zajęcia na Mokotowie oraz Tarchominie już trwają. Skontaktuj się w celu terminu i możliwości dołączenia do grupy.

    Zajęcia na Bielanach proszę o zapisy bezpośrednio przez studio Mamosille http://mamoiselle.pl/

    WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
    10:00 TARCHOMIN BIELANY MOKOTÓW
    12:00 MOKOTÓW
    13:00 MOKOTÓW zajęcia indywidualne
    18:30 TARCHOMIN
    20:00 BIELANY

    *Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

    BIELANY

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 45 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Studio MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    TARCHOMIN

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 45 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    BIAŁOŁĘCKIE CENTRUM PROMOCJI ZDROWIA
    Joga na Tarchominie
    ul. Majolikowa 29
    Warszawa

    MOKOTÓW

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 45 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Dobra Postawa
    ul. Broniwoja 8 lok. 54
    Warszawa
    Stacja Metra: Wierzbno

  • Warsztat wprowadzający do ćwiczeń szwajcarską metodą CANTIENICA®, która uczy holistycznego podejścia do pracy z ciałem. Uczy świadomej pracy mięśniami głębokimi, ich sprzężeniem i aktywizacją jednej z najważniejszych grup mięśniowych jaką są mięśnie dna miednicy!
    Treningiem CANTIENICA® zapewnisz sobie:

    • świadomą prace mięśniami dna miednicy,
    • silne mięśnie głębokie,
    • zdrowy kręgosłup,
    • lekkie wolne od ucisku stawy,
    • większe doznania seksualne,
    • metoda to pomoc w nietrzymaniu moczu.

    PROGRAM

    10:00 - wprowadzenie do metody

    11:00 - 13:00 2 godziny ćwiczeń metodą CANTIENICA® - PROGRAM POWER, CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY

    Koszt:

    całość 3h / 150 zł

    Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.
    Zgłoszenia na agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

    Klub MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    Prowadzący:
    Agnieszka Woronin
    Instruktor CANTIENICA®
    www.cinstruktor.pl
    tel. 602 853 862

  • Zajęcia indywidualne

    • Jedna sesja 1h

    Zainteresowan-a/y skontaktuj się ze mną.

© 2019

Do góry