~ "Polecam te zajęcia jako trening mięśni dna miednicy, podstawa w stabilizacji w zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz jako trampolina wyniku sportowego i dobrego samopoczucia"
Tomasz Trojnar lek.med terapeuta manualny ~

Zajęcia

~ Każdy nowicjusz, który rozpoczyna przygodę z metodą CANTIENICA® jest zobowiązany do uczestnictwa w zajęciach wprowadzających. ~
~ SPOTKANIA ODBYWAJĄ SIĘ W KAMERALNYCH GRUPACH CO POZWALA NA WYDOBYCIE DUŻEGO POTENCJAŁU TRENINGU, WYSOKIEGO POZIOMU MERYTORYCZNEGO. JEST MIEJSCE NA INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO UCZESTNIKA. TAKA FORMA ZAJĘĆ DAJE NIESKOŃCZONE MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU I NA KAŻDYM POZIOME ZAAWANSOWANIA. ~

Szczegóły zajęć

  • Zajęcia na Mokotowie oraz Tarchominie już trwają. Skontaktuj się w celu terminu i możliwości dołączenia do grupy.

    PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
    10:00 TARCHOMIN MOKOTÓW
    12:00 MOKOTÓW
    13:00 MOKOTÓW zajęcia indywidualne
    18:30 TARCHOMIN
    19:15 BIELANY

    *Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

    BIELANY

    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    5 zajęć po 90 minut - 250 zł.

    Grupa startuje 20 stycznia 2020

    Studio MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    TARCHOMIN

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 45 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    BIAŁOŁĘCKIE CENTRUM PROMOCJI ZDROWIA
    Joga na Tarchominie
    ul. Majolikowa 29
    Warszawa

    MOKOTÓW

    CANTIENICA® - Program Power
    CANTIENICA® - Trening dna miednicy

    Pojedyncze zajęcia (1h) - 45 zł.
    Miesięczny karnet (4h) - 140 zł.

    Dobra Postawa
    ul. Broniwoja 8 lok. 54
    Warszawa
    Stacja Metra: Wierzbno

  • CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY
    to cykl 5 warsztatów tematycznych na których poznasz i poczujesz pracę mięśni dna miednicy.

    Metoda CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY ma holistyczne podejście do pracy z ciałem. Uczy świadomej pracy mięśniami głębokimi, ich sprzężeniem i aktywizacją jednej z najważniejszych grup mięśniowych jaką są mięśnie dna miednicy!


    Plan spotkań:

    • ODKRYWANIE DNA MIEDNICY,
    • ROZWIJANIE DNA MIEDNICY,
    • ZASTOSOWANIE I PRAWIDŁOWE KORZYSTANIE Z DNA MIEDNICY W CODZIENNOŚCI,
    • TRENING SIŁOWY DNA MIEDNICY,
    • INTENSYWNY TRENING WSZYSTKICH MIĘŚNI GŁĘBOKICH.

    Poniedziałki 19:15-20:45 (raz w tygodniu)
    Grupa startuje 20 stycznia 2020

    Liczba miejsc BARDZO ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.
    Zgłoszenia na agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

    Cena za warsztaty 250 zł (nie ma możliwości dołączenia do grupy w trakcie trwania cyklu)

    Studio MAMOISELLE
    ul. Mistrzowska 15, I p.
    Warszawa

    Prowadzący: Agnieszka Woronin
    Instruktor CANTIENICA®
    www.cinstruktor.pl

  • Zajęcia indywidualne

    • Jedna sesja 1h

    Zainteresowan-a/y skontaktuj się ze mną.

© 2020

Do góry