~ "Polecam te zajęcia jako trening mięśni dna miednicy, podstawa w stabilizacji w zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz jako trampolina wyniku sportowego i dobrego samopoczucia"
Tomasz Trojnar lek.med terapeuta manualny ~

Zajęcia

~ Każdy nowicjusz, który rozpoczyna przygodę z metodą CANTIENICA® jest zobowiązany do uczestnictwa w zajęciach wprowadzających. ~
~ SPOTKANIA ODBYWAJĄ SIĘ W KAMERALNYCH GRUPACH CO POZWALA NA WYDOBYCIE DUŻEGO POTENCJAŁU TRENINGU, WYSOKIEGO POZIOMU MERYTORYCZNEGO. JEST MIEJSCE NA INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO UCZESTNIKA. TAKA FORMA ZAJĘĆ DAJE NIESKOŃCZONE MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU I NA KAŻDYM POZIOME ZAAWANSOWANIA. ~

CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY
to cykl 5 warsztatów tematycznych w 5 tygodni na których poznasz i poczujesz pracę mięśni dna miednicy.

Metoda CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY ma holistyczne podejście do pracy z ciałem. Uczy świadomej pracy mięśniami głębokimi, ich sprzężeniem i aktywizacją jednej z najważniejszych grup mięśniowych jaką są mięśnie dna miednicy!

Plan spotkań:

ODKRYWANIE DNA MIEDNICY,
ROZWIJANIE DNA MIEDNICY,
ZASTOSOWANIE I PRAWIDŁOWE KORZYSTANIE Z DNA MIEDNICY W CODZIENNOŚCI,
TRENING SIŁOWY DNA MIEDNICY,
INTENSYWNY TRENING WSZYSTKICH MIĘŚNI GŁĘBOKICH.

Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.

Zgłoszenia na agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

Cena za warsztaty 350 zł od osoby (nie ma możliwości dołączenia do grupy w trakcie trwania cyklu)

Nowy cykl zaczyna się 11 stycznia 2023
Środa godzina 18:00

Spotkania w systemie zoom