~ "Polecam te zajęcia jako trening mięśni dna miednicy, podstawa w stabilizacji w zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz jako trampolina wyniku sportowego i dobrego samopoczucia"
Tomasz Trojnar lek.med terapeuta manualny ~

Zajęcia

~ Każdy nowicjusz, który rozpoczyna przygodę z metodą CANTIENICA® jest zobowiązany do uczestnictwa w zajęciach wprowadzających. ~
~ SPOTKANIA ODBYWAJĄ SIĘ W KAMERALNYCH GRUPACH CO POZWALA NA WYDOBYCIE DUŻEGO POTENCJAŁU TRENINGU, WYSOKIEGO POZIOMU MERYTORYCZNEGO. JEST MIEJSCE NA INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO UCZESTNIKA. TAKA FORMA ZAJĘĆ DAJE NIESKOŃCZONE MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU I NA KAŻDYM POZIOME ZAAWANSOWANIA. ~

CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY
to cykl 5 warsztatów tematycznych, na których poznasz i poczujesz pracę mięśni dna miednicy.

Metoda CANTIENICA® - TRENING DNA MIEDNICY ma holistyczne podejście do pracy z ciałem. Uczy świadomej pracy mięśniami głębokimi, ich sprzężeniem i aktywizacją jednej z najważniejszych grup mięśniowych jaką są mięśnie dna miednicy!


Plan spotkań:

  • ODKRYWANIE DNA MIEDNICY,
  • ROZWIJANIE DNA MIEDNICY,
  • ZASTOSOWANIE I PRAWIDŁOWE KORZYSTANIE Z DNA MIEDNICY W CODZIENNOŚCI,
  • TRENING DNA MIEDNICY Z OCZAMI I NERWEM BŁĘDNYM,
  • INTENSYWNY TRENING WSZYSTKICH MIĘŚNI GŁĘBOKICH.

Spotkania 1,5 h co tydzień w środy 18:00
Cykl startuje 13.03.2024 do 17.04.2024

Liczba miejsc ograniczona, z uwagi na kameralność zajęć.

Zgłoszenia na agnieszka.woronin@cinstruktor.pl

Cena za całość 5 spotkań 350 zł. od osoby
Cena za pojedyńczy trening 100 zł. od osoby.

© 2024

Do góry