Warsztaty wprowadzające

Warsztaty to najlepszy sposób na rozpoczęcie przygody z metodą CANTIENICA®.
Podczas dwóch intensywnych dni poznasz podstawy anatomii i filozofię metody.

Weekendowy TRENING DNA MIEDNICY metodą CANTIENICA®
Sesje tematyczne na których poznasz i poczujesz pacę mięśni dna miednicy. Dodatkowo nauka pracy z gumą, czyli taśmą rehabilitacyjną. Praca dłonią, stopą oraz ćwiczenia oczu.
Warsztaty przeznaczone są dla osób zainteresowanych pogłębieniem wiedzy i samoświadomości mięśni dna miednicy w kontekście metody CANTIENICA®.

Program warsztatów

Dzień 1: Teoria i podstawy

15::00–18:00

Wprowadzenie do metody CANTIENICA® wraz z ćwiczeniami.
   
  Pierwszy dzień skierowany jest do osób, które nie mają doświadczenia z metodą CANTIENICA® lub dotąd niewielkie, świadomych odpowiedzialności za własne zdrowie, zainteresowanych skuteczną prewencją i autoterapią oraz naturalnym wyglądem.
Po tych zajęciach można dołączyć do grup ćwiczących w niedzielę.
   

Dzień 2: Praktyka i integracja

10:00–11:00

Zajęcia dla znających podstawy i już praktykujących trening metodą CANTIENICA® . 

11:15–12:15

Dwie sesje po 60 minut, które są kontynuacją warsztatów a zarazem 2 lekcjami, do których można dołączyć niezależnie od soboty.
   
   

Najbliższe terminy

Wrzesień 2026

Skontaktuj się ze mną.